Nictofobia medo do escuro tem causado um filme de terror na mente de muitos o medo do escuro, você já olhou debaixo da cama ou dentro do armário pra ver se tem um monstrinho kkkk pois é isso faz parte da nictofobia medo do escuro.
Mas como vencer esse medo na verdade seu inimigo não é o escuro e sim o seu medo e a única forma de vencer é enfrenta- lo.
Entre no seu quarto apague as luzes respira fundo conte até 10 e repita três vezes, aqui não tem ninguém, faça isso por três vezes também no final você vai perceber que o seu inimigo é esse medo que você alimenta todos os dias.